桃竹苗25位大學生昨天到湖口寧園安養院，推著輪椅陪老人散步、曬太陽。
記者羅緗綸／攝影

全文網址: 大學生揪團傳愛 陪安養院爺奶做早操

爺爺、奶奶，我們一起做早操…」25位大學生昨天起個大早，到竹縣湖口寧園安養院，陪安養老人做早操、散步、曬太陽。

學生志工來自桃、竹、苗4縣市，他們沒趁假日睡大覺，不少還是清晨6點30就起床，從中壢、苗栗到湖口鄉，找到「寧園」才安心。

昨天為老人服務後，由新加入的成員接手寫計畫、排行程，找尋下一個服務點，會長劉志枰說：「要將經驗傳下去、擴散出去！」

25人上午會合後，分組陪老人做早操，大夥拉著老人的手做運動；接著推著輪椅陪老人散步、聊天、曬太陽；寧園安養院照顧2百多位失智、失能、慢性病老人，大都行動不便，有的已記不得親友，甚至忘了自己姓名，不過大學生親切陪伴，大都開心笑起來。

寧園高齡弱智的「開心婆婆」，笑得像孩子般天真；泰雅婆婆坐在輪椅上，樂得用族語哼歌，享受大學生服務。

劉志枰說，他在新竹縣，高中時學校安排社會服務、關懷弱勢，曾到寧園陪伴照顧老人、協助整理環境；也有同學高中當志工，進入大學後，選擇老人服務福利學系，更揪友當志工。

他們跨越新竹教育、明新科技、大華科技、元培科技和中正大學成立「學聯會」，已有256名成員，常利用假日投入志工，協助弱勢課輔，或關懷陪伴、環境整理等；也會再到寧園為老人家服務。

「少喝一杯飲料，募打掃用具」他們透過手機、電腦傳訊息，在短時間內募集協助器具。昨天也分組為寧園打掃環境，忙了一上午。

新成員也將服務經過、得失，列為撰寫服務計畫題材，將經驗和成果「傳承下去、擴散出去」。



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【本報林邊訊】「村長，我走了以後要記得送我一程，讓我葬在自己的故鄉哦！」村內獨居老人生前的一句囑託，讓屏東縣林邊鄉仁和村長兼仁和關懷協進會理事長盧麗美銘記在心，她也信守承諾，兩年來幫助鄉里內六位獨居老人處理後事，從平日訪視、住院、臨終時，她都陪伴在旁，甚至獨老離世，舉目無親，她親自擔任孝女「捧斗」，送他們最後一程，完成他們落葉歸根的遺願。

這項特殊的「為民服務」，只有社區內幾名義工知道。盧麗美說，每位獨居長者都希望人生中最後一程有人陪伴。十幾年前社區關懷協會成立時，盧麗美就常到村內探視獨居老人，大家都很信任這個像女兒的理事長，兩年前擔任村長後，對弱勢族群關懷更不遺餘力。村民都說：「有村長在，不用擔心」。

「老人家的信任，就是我最大的動力」，盧麗美說村內有不少獨居長輩，平常都會訪視關懷、送些物資，「大家就像一家人一樣，感情很好，有困難當然互相幫忙。」

盧麗美說，社區內的義工相當團結，多元化延伸籌募善款的觸角，利用地方養鴨產業，由義工生產、製作鹹鴨蛋、皮蛋，最近也成功推出風味獨特的青草茶、手工藝品，義賣所得扣除必要支出後，所得基金全數用來幫助地方上的弱勢家庭，包含急難救助金、喪葬費用等，不但順利籌款，同時贏得口碑，還有人遠從中北部主動捐款行善。

「只要秉持做好事的心，就無所懼。」獨老過世後，從醫院領遺體、扶靈、撿骨，甚至當孝女「捧斗」，盧麗美都一手包辦，家人都表示支持。她表示：「家人的諒解，讓我更能義無反顧地行善。」

輔仁大學今天表示，推廣部將開辦「吳神父足底按摩」課程，倡導健康和服務精神，這也是神父吳若石首度與大學合作開課。

輔仁大學校長江漢聲今天與媒體餐敘時表示，他曾開設「另類療法」課程，請到神父吳若石分享足底按摩經驗，說明足底按摩如何輔助重症病人接受治療，獲得迴響。

江漢聲說，吳若石足底按摩法「簡單、準確、無劇痛」，其中1項很好的概念是「教你回家自己按」，學會後，也能為家人按、夫妻互按，體會服務他人的精神，這跟輔大倡導「服務學習」的概念、聖經裡「耶穌幫門徒洗腳」的「僕人精神」不謀而合。

江漢聲說，吳若石曾患風濕性關節炎，接受腳底按摩法後逐漸改善病情。他說，自己雖是學西醫出身，但他認為足底按摩是很好的另類療法。

輔大推廣部主任蔡明志說，「吳神父足底按摩」名聲傳開後，坊間有許多人打著「吳神父」招牌，卻都不是本尊。

蔡明志說，「吳神父足底按摩」課程今年9月25日首度開課，第1堂課吳若石將現身授課，之後則由吳若石的大弟子鄭英吉執教，鄭英吉也是「台灣吳神父健康法研究會」的創會理事長。

江漢聲說，瑞士人吳若石長年在台東傳教，近來已鮮少到北部，這也是吳若石首度與大學合作開課。



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聯合報╱記者陳雅芃專題報導
 


83歲錢奶奶示範「老人保命防跌操」。圖中動作為「環遊世界」：雙手平行，將抗力球環抱於胸前，再以雙手環繞抗力球。
記者黃義書／攝影老人跌倒意外事故頻傳，據統計，最常跌倒的地點，竟是號稱最安全的避風港──家裡。北市衛生局呼籲，應減少家中危險源，如潮濕地板、蹲式馬桶等，製造安全友善的空間。衛生署統計，事故傷害位居國人十大死因第六位，北市則是第十位，其中，老人事故傷害以交通事故及跌倒為主。北市衛生局表示，一般人以為戶外比室內危險，其實不然，老人意外事故發生地以家中最常見。

北市衛生局健康管理處長林莉茹說，根據去年發生跌倒意外數據顯示，北市65歲以上年長者，其中56.25%曾在居家跌倒，33.92%在戶外跌倒。

林莉茹說，北市追蹤708位老年人跌倒高風險個案，去年3月至10月間派員到其居家安全訪視。依據訪視結果，在居家環境常見的不安全點，以浴室為主、臥室次之。




示範動作為「赤道」：雙手將抗力球平舉於胸前，向右側平行畫圓，左右交換。
記者黃義書／攝影她表示，檢視708位個案中，多未裝防滑設施、固定扶手等。浴室洗手台未設固定扶手高達54.2%、浴室馬桶未設固定扶手53.5%、浴室浴缸或淋浴間未設防滑設備37.7%。

整體居家環境未採防滑T形居家把手37.2%、浴室浴缸未設固定扶手33.3%、浴室浴缸未設有防滑坐墊32.4%。

因此，衛生局呼籲預防老人跌倒，首重改善居家環境，應將浴室、臥室、客廳、廚房等環境中的危險源移除，以達到安全友善的空間。

台北市衛生局為提升民眾防跌認知，於衛生局網站（http://www.health.gov.tw）提供「銀髮族居家防跌有妙招」單張下載。若需相關訊息，請洽市民熱線1999轉1803或洽詢十二區健康服務中心。

防止跌倒，大家一起來做「老人保命防跌操」（見圖），由體適能協會研發，北市松山區健康服務中心教練蔣嘉興示範，利用的輔具是抗力球，也可以用帽子替代。



防跌注意事項：

●浴室：使用防滑地磚或放防滑墊，洗手台、浴缸側面及馬桶應加裝扶手，加裝夜間照明裝置，以及浴室地板與地磚要保持乾燥，使用坐式馬桶且高度不宜過低。

●臥室：床側燈光強度充足、床邊加裝扶手及放置手電筒及電話備用，地板平整無突出物等雜物。

●客廳：延長線與電線要固定，避免使用小塊地毯，以免絆倒，避免地面堆積雜物以保持走道暢通。

●廚房：地面放置防滑墊，以吸收濺出的水分及油類，地板常保持乾燥及照明充足，夜間需留一盞小燈。



資料來源北市衛生局




全文網址: 保命防跌 防滑扶手一定要