中風復健也可以在家做

中風復健也可以在家做中風患者在家走路做體能治療也能改善

　　【24drs.com】中風患者想要重新站起來，不一定要去康復中心用專業的跑步機訓練，在家以不需技術的復健方法效果一樣好；成功的關鍵是運動的強度和頻率，而不是在何處做運動或是要等多久才開始物理治療。
　　
　　約有三分之二的中風患者不便行走，至少在剛開始是如此，復健時常發現進度緩慢、有危險。曾有研究指出，中風過的人跌倒風險增加4倍，跌倒後髖骨骨折的風險增加了10倍。
　　
　　目前對於哪種方法才是恢復行走最佳的辦法仍沒有共識，但懸吊式跑步機運動已是復健中心越來越普遍的設備。在復健師幫他們移動虛弱的腳時，設備的四週都有安全帶，用一段時間後再減少支持體重的安全帶。
　　
　　這篇最大型的美國中風復健研究調查發現，研究人員招募了408位18歲以上、中風後一腳虛弱的患者，他們能在最少的幫助下至少走10英尺，而且能忍受運動。研究人員將他們分成較早（中風後2個月）接受跑步機訓練、較晚（中風後6個月）接受跑步機訓練、以及在家運動三組。
　　
　　這些參與者在3個月內，每週接受3次物理治療，每次90分鐘，有些人是在家做，有些人是在復健中心用懸吊式跑步機運動。在家運動時，復健師和病人一起改善平衡感、力氣、以及靈活度，而且會越來越有挑戰性。雖然鼓勵在家運動者每天走路，但步行不屬於他們的訓練內容。
　　
　　約有一半的人在剛治療時是部分癱瘓的，但1年後能以較快的步伐走較長的距離，而且在中風6個月後才開始復健計劃的參與者，改善程度與中風8週後就開始復健的患者一樣。
　　
　　三組在動作恢復、平衡感、功能狀態、以及生活品質上也有類似的改善，其中的主要差異在於保持率。在家運動的人較少中途而廢，只有3％不再運動，但較早用跑步機訓練的人則有13％，較晚用跑步機訓練有17％不再運動。
　　
　　克里夫蘭診所的物理治療師Susan Linder表示，用懸吊式跑步機不比在家運動來得好是有點令人吃驚，但結果也發現，有超過80％的參與者通常會在門診接受其他的物理治療，這是不能掌控的部份。
　　
　　這篇研究發表在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808012e9 

出處: WebMD Health News 
作者: Brenda Goodman 
審閱: Laura Martin
最後修改日期: 2011/5/31 下午 05:42:34
【轉摘自國際厚生健康園區】