日本 Easy Walk 樂活電動踏步機第三代

日本NHK報導適合高齡者的運動器材

馬達保固兩年機身保固三年

十天鑑賞期(無條件退貨)

當老年人每天只坐著看電視，都不太去活動，之後會發生什麼事情呢？

他會不會肌肉萎縮？
他會不會身體機能下降？
他會不會不舒服？
他會不會因為生病而需要去醫院？
他會不會比較容易跌倒？

10天試用方案

產品規格

運動速度　2段階　慢速：約9圈/分　快速：約18圈/分
運動方向　2段階　順時針逆時針轉切換功能
產品大小　高：22.5CM　寬：31CM　長：38CM
電力　 20W：AC100V

(使用50個小時才消耗一度電,不到五塊錢)

倒數設定　10分・20分
重量　　　5.2kg

日本研發台灣製造

代理日本品牌

台灣專利證書

操作介面簡單

左旋鈕倒數設定 10分 or 20分
右旋鈕轉速慢速約9圈/分快速：約18圈/分
右下角壓鈕啟動/停止
切換鈕電源開關
機身側面切換鈕踏板前轉/踏板後轉

使用樂活電動踏步機的健康效益 - 帶給樂齡族元氣的運動器材!!!

1、可以讓使用者使用後腳步變的輕盈，當腳掌平貼踏板，除了能增加腳掌的刺激，提升使用者的舒適度與安全感，符合腳踝動作的人體工學，在使用時，腳踝是很自然的擺動，促進小腿肌肉的訓練，增加血液回流，同時能活動到維持下肢平衡的重要三個肌群，股四頭肌、髂腰肌、臀中肌。

2、一般要讓走路不穩的老年人恢復正常的步態，可以從兩方面著手，一是從訓練肌肉的能力，也就是肌力訓練，增加腿部的訓練，但往往腿部訓練之後，身體還是搖搖晃晃，因此更重要的是，二、刺激神經系統，此踏步機可透過緩慢的速度使操作者模擬走路的動作及增加腳踝的活動度，透過這樣的刺激可以增進使用者的平衡感及動作使用的效率。

2、提高身體溫度，遠離疾病，研究顯示，體溫降低1度，免疫力會降低30%以上，相反，如果在正常體溫的基礎上體溫提高1度，免疫力會增強5~6倍。

3、慢慢來更有效，太快的電動腳踏機，反而造成肌肉緊張與緊繃，樂活電動踏步機讓您不勞而獲，讓您在放鬆的狀態下，達到像太空漫步的動作質感，除了增進運動及刺激末梢神經的效果之外，可幫助進入睡眠的狀態。

4、定時定速，可維持良好的運動量。身體百分之七十的肌肉分布於下半身，因此只要維持良好的運動量，能夠有效提升肌肉量。

5、增加關節活動度，在使用過程可以活動到踝關節、膝關節、髖關節及骨盆，可讓下肢更靈活，減少各關節及腰部的負荷，避免腰酸腳痛的問題。

6、免安裝、省電、好收納、使用時，穩重不會晃。

當有這些症狀強烈建議使用

走路困難
時常腳抽筋
膝關節疼痛者
靜脈曲張
輪椅使用者

血液動力學研究-運動時血中酸素量的變化

實驗條件

轉動速度：7圈/分
運動　　：5分運動→停止1分鐘→5分運動→15分休息

觀察組織的血流動力學（20毫米）腳踝小腿的彎曲和伸展。
研究顯示，使用電動踏步機後，可提升下肢的血流量。

跌倒後產生的長期臥床的人口

大家在日常生活中都有跌倒的經驗，在年輕的時候跌倒，可以透過身體反應，避免重大的傷害，因此骨折的機會很小，但是生理機能較差的老年人，跌倒的機會較高，產生骨折的機會也相對較大，當骨折產生時，成為長期臥病的人口。

跌倒的惡性循環

當老年人有跌倒的經驗之後，因為心裡的因素，會限制住自己的活動動機，導致身體機能下降，當身體機能下降時，相對增加跌倒的機會，也因此形成了跌倒的惡性循環。

如何打破這個惡性循環

當腿部肌力下降的時候，關節的運動範圍變小，隨著年紀增長，未能維持良好的步態，在行走時，往往不能把腳抬起，形成了（拖行）的步態，這樣的走路方式很容易被絆倒。

消除不良的（拖行）步態，要回復到健康的步態，踝關節必須有34度~50度的活動角度，當放鬆踝關節之後，運動範圍也會增加，透過下肢關節的活動，回復到正常的步態，避免跌倒後產生的長期臥病問題。

人體要維持平衡的策略有三種，踝關節策略、膝蓋關節策略、髖關節策略，其中最重要的則是踝關節，因為它的活動角度及範圍都是最大的，也是這三個關節當中最靈活的，所以必須保持踝關節的活動度及柔軟度，使用樂活電動踏步機時，可活動到這三個重要的關節，維持關節間的柔軟度，降低跌倒的機會。

腳是第二個心臟(點選)

不佔空間、好收納

操作簡單

踏板向前轉

使用時電動踏步機時腳踝活動角度變大

踏板向後轉

電動踏步機一二三代綜合影片

陳小姐購買使用記錄

家母在去年中秋節過後，因身體疼痛致完全沒有食慾，住院檢查為嚴重的骨質疏鬆，經醫生評估採取施打骨泥治療，出院後三天又因十二指腸潰瘍再度住院，住院期間（102/10月上旬-12月下旬）她已是臥床完全無法自行翻身，並二度進出加護病房；後因病況較有起色，醫生建議先住進護理之家，於是在102年年底帶著二管(鼻胃管及導尿管)住進護理之家，一直到103年3月中旬病況漸漸好轉，家人決定請外籍看護在家照顧，5月時已能自行翻身，並安排至醫院進行復建，家母因無法走路而漫長的復建之路看不到進展，她氣餒拒絶再做復建，直到7月底居家護士來家中問診，並建議我買踏步機讓老人家在家裡做復建；於是我開始上網查詢踏步機的相關資訊，因為家母雙腳無力完全無法站立行走，看了很多廠牌均不適宜，直到我查詢到 Easy Walk 樂活電動踏步機時，心想就是這一款了，因為它有１０天的試用期，就下訂先試用看看，9/7日收到踏步機時，就開始讓母親使用，每天至少使用20-40分鐘，一直到現在都沒斷過。

看著母親使用後的狀況日漸好轉，我慶幸當初沒有被價格NT$15,800嚇到，而這部機器會適合家母的原因，我想我母親已近90歲了，她因臥床太久導致雙腳無法使力，因此一開始一定要使用電動的機器來帶動她的雙腳，慢慢的活絡腳的循環，接著進行肌耐力的訓練，而後拉長站立的時間；到了11月份時，我的母親已能在家裡走一小段的路，也擺脫了二管的束縛，全家都因母親能再度站起來走路高興不已，母親更因為能走路心情改善許多，而我很感謝Easy Walk 樂活電動踏步機的創作者，他造福了需求者之所需，也讓需求者重現走路的曙光。

103.12.24

林奶奶使用心得

我奶奶是左邊頸動脈阻塞導致半身中風約一年，身體只剩下左半邊尚有知覺，但也鮮少活動，平常需要看護照顧生活起居，且只能躺在床上或坐在輪椅上。

透過友人介紹Happyold老人樂園的樂活踏步機，馬上就決定買要給奶奶使用。開始使用時就發現踏步機的運動速度緩慢、運動軌跡也很柔順，很適合老人家使用，設計很貼心。奶奶中風之後即使半邊還有知覺，也很少看到她自己會活動了，然而在使用踏步機的期間可以觀察到奶奶的左腳有時候會自己抬起來活動，讓我感覺很振奮!因為我很擔心奶奶在中風之後仍可活動的部位會快速退化。踏步機可以讓她坐在輪椅上做腳步運動，不再只是面對電視。

    我想樂活踏步機對奶奶最大的好處，是可以維持老人家最重要的腿部機能，另外對我來說，它還有其他優點：輕巧不占空間、收納便利。因此很誠心地向大家推薦。

    目前奶奶已經使用踏步機一個月，配合平日的按摩、伸展，身體機能漸漸進步與穩定。接下來會繼續觀察使用效果，再與各位分享。

林奶奶孫子 Ian 12.1.2012